筋トレの挑戦。

日課である筋トレにも目標を書く。

今現在、ベンチプレスを60kgを10回上げる事ができている。

以前は45kgから50kgだったが、この1年で約10~15kgアップした。

そこで今年も15kg増量し、75kgを10回上げられるようする。

70kgはかなりの確率でいけると考えている。

しかし客観的に見て、75kgはかなり微妙なところだと思う。

だから75kgに設定した。

できるかわからない事に挑むから、挑戦なのだ。