筋トレをすれば余分な脂肪が落とされて無駄がなくなるように、脳もトレーニングをすれば、脳の無駄がなくなる。
頭の中には、たくさん無駄な思考、雑念が転がっている。
これらを効率よく取り除いてくれる一つの方法が、瞑想だ。
瞑想は、頭の中を整理し、リラックスを与えるとともに、無駄をそぎ落としていく行為だ。
そして、無駄という概念をもう一度考える。
振り返ってみると、自分が今生きている。
という事は、今までに一点のミスもない。
つまり、これまでの人生に無駄は一切ない。
物事を無駄と考えずに、全てに意味があると考える。
必然的にどんな事の思考過程にも一切の無駄はない。
