ランニングを初めて10ヶ月経過。

ランニングを初めて、10ヶ月が経過した。

かなり習慣づいてきていて、もはや１日走らないと気が済まないようになってきた。

ランニングをすると本当に体もスッキリするし、体調がよくなる。

逆にランニングをしないと体がだるく、朝のスタートも悪い。

なにより効率をあげる為にもランニングは驚くほど効果的だ。

大変なことは洗濯。

１週間で洗濯する回数がかなり増える。

ランニングは良いことしかない。

というよりも、体や自分を動かすということは良い影響しかない。