前回の記事で「一日を効率的に過ごす為」に「bugle speed」を向上させる事を掲載したが、具体的にこれからどうすればbugle speedを向上できるのかを考える。 まずなぜbugle speedなのか？ Bugle とはラッパという意味。 speedは速度。 ラッパの速度という意…

一日をどうしたら効率的に過ごす事ができるようになるのかを考えてみる。 結論からあげると、「目が覚めてから外に出るまでのスピードを早くする」という事だ。 僕はこの「目が覚めてから外出するまでの速度」を「bugle speed」と名付ける。 ランニングでも…