一日を考える。

一日を考える.2

一日を再び考える。 どうしたら効率よく一日を過ごす事ができるようになるのだろうか。 以前は「起きたらなんでもいいからすぐ外に出る」という事を記述した。 この効果は絶大で、これを行ってから一度も「二度寝」をしていない。 それほどに意識が変わるの…

一日を考える.2

前回の記事で「一日を効率的に過ごす為」に「bugle speed」を向上させる事を掲載したが、具体的にこれからどうすればbugle speedを向上できるのかを考える。 まずなぜbugle speedなのか? Bugle とはラッパという意味。 speedは速度。 ラッパの速度という意…

一日を考える.1

一日をどうしたら効率的に過ごす事ができるようになるのかを考えてみる。 結論からあげると、「目が覚めてから外に出るまでのスピードを早くする」という事だ。 僕はこの「目が覚めてから外出するまでの速度」を「bugle speed」と名付ける。 ランニングでも…