年齢を重ねてくるとともに、体の不調は必ず現れる。 自分が長く健康にいるべきにすることは２つだと考えている。 １.医療の知識を深めていくこと。 2.エクササイズを日常に取り入れることだ。 医療の知識は必須だ。 自分の痛みが、どの原因で起こっているの…

人間は、期限を設けて、命令されれば動く。 逆に、命令もされず、期限も決めなければ、何も動かない。 それは自由でもなく、ただ時間が過ぎていく時間だ。 期限を決めて、命令される。 この２つで人間は激的に行動するようになる。